С Рождеством!
Я праздновал день рождения Иисуса, в первую очередь был 9 -мильный пробег. Это хорошая вещь в том, чтобы подать подарки в канун Рождества – у вас есть рождественское утро бесплатно!
Мои последние видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 Заветь
Больше видео
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
01:21
Я думал о том, чтобы сделать свою долгосрочную перспективу сегодня (да, 9 миль – даже не мой долгий пробег – марафоны меняют то, как вы смотрите на вещи), но решил отложить это на несколько дней. Я не был уверен, в какое время я буду проснуться с разницей в 3 часа.
Когда я вернулся из своей пробежки, я перекусил на кусочках бананового хлеба.
Это так хорошо, что я попросил маму Бена о рецепте.
Банановый хлеб
1 3/4C мука
1 1/4 чайной ложки разрыхлитель
1/2 чайной ложки пищевой соды
3/4TSP соль
2/3C сахар
1/3C Масло
2 яйца
1/2 измельченных грецких орехов (необязательно)
1 C спелые бананы, пюре (около 3)
Направления: комбинируйте сухие ингредиенты. сливочное масло и сахар вместе. Добавить яйца в смесь масла, взбить. Добавьте бананы и орехи. Смешайте влажные и сухие ингредиенты. Вылейте в смазанную смазанную кастрюлю и запекайте при 350 градусах в течение 55 минут или до установки.
Глазурь сливочного сыра:
4 0z. взбитый сливочный сыр
2 стакана сахарной пудры, просеянный
1/2 ч. Л. экстракт ванили
Объедините сливочный сыр и ваниль. Добавьте сахарную пудру в деталях и смешайте до гладкого и кремового.
Влюбившись в банановый хлеб, я ел завтрак, я сделал яйцеклетку с овощами и острым чеддером. Плюс дополнительный кусок тоста с яблочным маслом.
Аааа! Флоридское Рождество
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться