Попробуйте это обновленное, а также легкая версия шпината Artichoke Dip. Это белок, упакованный благодаря ингредиенту трюка: творог, приготовленный из подлинного калифорнийского молока. А также невероятно просто сделать в вялой плите!
Этот дружелюбный рецепт домашнего хозяйства полон овощей, а также вкусные калифорнийские молочные продукты. Вы не пропустите нездоровую версию ресторана благодаря здоровым свопам.
Мои самые текущие видео
Я получил тест Covid-19
Получение теста на коронавируса – как именно он работает, как он кажется, мой опыт, а также больше. Я получил стандартный тест, а Бен получил быстрый тест Covid-19.
Больше видео
0 секунд 5 минут, 16 секунд
Следующий
Обзор американской грязной книги
12:07
Жить
00:00
08:21
05:16
Сыр с низким содержанием жира является основой этого соуса.
Вы понимали один 1/2 чашки порции сыра с низким содержанием жира, примерно 14 граммов белка?
Белок, а также овощи объединяются в этом приеме пищи, чтобы обеспечить вкусную комбинацию белка, а также клетчатки, чтобы помочь вам сохранить полную. Окуните цельнозерновой крекер или кусок хлеба для дополнительных питательных веществ.
Проверьте все шпинат, артишоки, а также лук, которые готовятся в этом миксе!
Тощий рецепт соуса артишока шпината
Ингредиенты:
10 унций свежий шпинат, нарезанный
14 унций Artichokes, дренированные и нарезанные
3,5 чашки с низким содержанием жира подлинный калифорнийский творог
1,5 чашки измельченного подлинного калифорнийского острый чеддер
½ стакана нарезанного кубиками лука
1 ТБ измельченный чеснок
½ чайной ложки соли и перца
Направления:
Свободно нарезать шпинат, а также артишоки. Интегрируйте все компоненты в вялость, а также устанавливаются на высокий уровень в течение 2 часов или на низком уровне в течение 4 часов.
Хорошо перемешайте каждые 20-30 минут, чтобы разбить овощи, а также творог.
Подавать с предпочтительными чипсами, хлебом, а также с овощами для выкачки.
Необязательно: перенесите на порцию еду, а также на вершине с гораздо большим количеством измельченного сыра в Калифорнии. Тепло от еды растопит его, или вы сможете расположить его под бройлером на минуту, чтобы коричневать верх.
Не забудьте искать подлинную калифорнийскую молочную печать в следующий раз, когда вы покупаете продукты. Печать указывает на то, что она была сделана со 100% подлинным калифорнийским молоком от калифорнийских молочных фермеров, которые верят в ответственность, питательную молочную продукцию, которые питают людей, а также производят устойчивое будущее.
Эта публикация спонсируется подлинным калифорнийским молоком. Для получения гораздо больше информации вы можете проверить нашу политику раскрытия информации здесь.
Пришлите мне рабочую книгу
15save
Обмен – это забота!
15
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudding-3
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudding-3
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudd 3. Быстрый шоколадный пудинг с семенами чиа, а также шоколадное молоко. белок PAC
6 Идеи с закусочными здоровым белком
6 Идеи с закусочными здоровым белком
Здоровый, а также простой обзор из 6 различных методов для своих собственных белковых закусочных! Сделайте эту часть вашего приготовления еды
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры
простой экологичный рецепт Чили Кесопростой экологичный рецепт Чили Кесо
Быстрый, а также простой рецепт кесо. Фантастическая упор или групповая закуска. Как именно сделать экологически чистый дип чили. Мексиканская еда
Простой рецепт даты встряхивания
Простой рецепт даты встряхивания
Калифорнийская дата рецепт Shake Healthy Update! Простая, а также легкая версия традиционных калифорнийских свиданий возле Palm Spri
Как точно сделать замечательную сырную доску за 3 шага
Как точно сделать замечательную сырную доску за 3 шага
3 шага к замечательной сырной доске. Как именно сделать сырную доску быстро и простой, что ваши гости понравятся! Есть что -нибудь
⚡ Шареахоликом
Анкет